Случайное фото

Занятия в "Центре внешкольной работы"
В "Центре внешкольной работы" проходят занятия и тренировки для школьников и студентов по адресу ул. Чкалова 1/4.
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам.
сбор у вахты в 15.00
Контактные телефоны:
+375 29 3547536
+375 29 7634635 Александр

В виду отсутствия типовых программ, данная программа разработана на основании специальной литературы.
Образовательно-воспитательный процесс организуется как личностно ориентированный, что предполагает создание в образовательном пространстве таких ситуаций, которые активизируют развитие не только познавательных, но и личностных функций воспитания.

ЦЕЛЬ
-- патриотическое воспитание молодёжи
-- популяризация отечественной истории
-- возрождение традиций белорусского казачества

ЗАДЧИ
-- обучение навыкам выживания в повседневных условиях (как правильно падать, держать равновесие на льду и т.д.)
-- обучение навыкам самообороны
-- психологическая и морально-этическая подготовка
-- воспитывать любовь к творчеству и культурному наследию белорусского народа
-- формирование личности
-- привитие чувства командности (братская взаимопомощь и чувство ответственности)
-- изучение истории казачества
-- казачьи игры
-- участие в страйкбольных мероприятиях

ПРОГРАММА
Известные казаки в истории. Жизнь и подвиги казаков в истории (в том числе во время Великой Отечественной войны).
Техника безопасности. Основы безопасного выполнения приемов.
Структура и методы изучения казачьего рукопашного боя. Изучаются Базовые Элементы (специализированные положения и движения, отличающиеся характерной двигательной структурой).
Основные базовые элементы казачьего рукопашного боя. Виды стоек: базовая, рабочая. Перемещения в стойке. Нижняя акробатика. Перемещения на нижнем уровне.
Биомеханика рукопашного боя. Устойчивость и равновесие. Биомеханические аспекты устойчивости. Основные принципы выведения из равновесия.
Прыжки, падения, кувырки. Навыки безопасного падения. Прыжки и кувырки с использование биомеханики тела.
Освобождение от захватов и выведение нападающего из равновесия. Приктика освобождения при захвате за руки, туловище и т. д.
Казачьи игры. Подвижные игры, вырабатывающие ловкость, внимание и др. полезные навыки.
И многое другое
 
тренеровки 
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить